サポめし
サポめし
2018.05.01
私自身、小学校5年生のサッカー少年を育てています。
以前から、小食で身体が細い事が悩みでした。
現在もたくさん食べるほうではありませんが、少しずつ食べる量も増え、身長は去年よりだいぶ伸びました。
情報があふれている中で私が選んだのはやはりシンプルな【食育】でした。
寝る子は育つ。食べる子は育つ。
胃腸が働くことは脳も動くという事。
胃腸を動かすということは体幹を鍛えるという事。
そんなわかりやすい観点でサッカー少年とサッカー少年を応援するママとパパのため、食のトレーニング、食でアスリートを育てるサポートをさせていただきます!!
食アスリートシニアインストラクター
健康食育ジュニアマスター
原田 マチ子
「応援めし」HP→http://longtrip-support.com/応援めし/
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※杉並会場は指導者派遣校のため、
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